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PROVENCALE Makrelen mit Gemüse in Tomatensauce

In Öster­reich ist das Pro­dukt Pro­ven­ca­le das belieb­tes­te Makre­len­ge­richt. Es besteht aus den bes­ten Stü­cken der Makre­le, Gemü­se und Toma­ten­sauce. Man kann es pur als Spei­se ser­vie­ren oder als Bei­la­ge zu Pas­ta, Reis oder ande­ren Gerichten.

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Die tra­di­tio­nel­le Pro­ven­ca­le ist ein belieb­tes Gericht aus feins­ten Makre­len­fi­schen mit sie­ben Gemü­se­sor­ten und Tomatensauce.

MAKRE­LE PRO­VEN­CA­LE – ZUTATEN

Sau­ce 44 % (Was­ser, Toma­ten­kon­zen­trat, Son­nen­blu­men­öl, Zucker, Wein, Spei­se­salz, Gewür­ze, Brannt­wein­es­sig, Senf­kör­ner, Wein­essig), Makre­le (Scom­ber Scom­brus) 40 %, Gemü­se in varia­blen Antei­len bis zu 16 % (Karot­ten, Rüben, grü­ne Toma­ten, Gur­ken, grü­ne und rote Papri­ka, Stan­gen­sel­le­rie).

Izdelava:

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Durchschnittlicher Nährwert pro 100 g

Energiewert

653 kJ/157 kcal

Fette

davon gesättigte Fette

11 g

2,1 g

Kohlenhydrate

davon Zucker

3,9 g

2,1 g

Eiweiß

11 g

Salz

0,63 g